Hijrah Ke Arah Kehidupan Yang Lebih Sihat
Pada hari ini kita menyambut Maal Hijrah, tahun baru 1438H. Kita melangkah ke hari baru di tahun yang baru dalam […]...
Kadar Degupan Jantung Semasa Bersenam
Semasa kita bersenam kita memerlukan kadar degupan yang optimum untuk membantu kita mencapai kecergasan yang kita sasarkan. Tahukah anda berapa […]...
World Heart Day
Today we celebrate a World Heart Day to create awareness on the important of heart. And in conjuction with that […]...
Selamat Hari Malaysia – Kita Disatukan Oleh Sukan
Selamat Hari Malaysia Alhamdulillah selangkah lagi kita mengorak langkah ke lembaran baru dalam mengharungi cabaran globalisasi & tekanan kuasa-kuasa besar […]...
Turun Berat Badan – Adakah Anda Bersenam Bersungguh-sungguh?
Pelbagai cara senaman sudah anda cuba. Namun tidak turun berat badan (weight loss). Anda mencari dimana silapnya. Adakah anda bersenam […]...
Merdeka Activities: Zumba for Kids & Painting
While their parent were focusing on Healthy Cooking Class, the kids were having fun doing their own activities. The edutainment […]...
21 Days Challenge Season 4 Winner Announcement
This season was pretty awesome! There were 23 people participate and it’s a mix of the previous participant and a […]...
Kelas Zumba Mengajar Saya Makna Sains Kemasyarakatan
Sebagai seorang suri rumah tangga, kehidupan saya lebih banyak dirumah. Disekelilingi dengan kerja-kerja domestik (domestic chores). Menjaga anak, memasak, mengemas […]...
Perubahan Jadual Baru Fitness Club di GoFitWith.Me Hasil dari Maklumbalas Anda
Selamat Hari Raya semua! Kami ingin mengucapkan maaf zahir batin & berdoa agar kesihatan anda sentiasa terjaga. Selepas kembali dari […]...
Gain Weight Tips That Blow Your Mind
Recently I’d attended gain weight workshop called “Serious Growth Workshop” held in International Youth Center, Kuala Lumpur. It was a […]...