Hai wanita-wanita hebat di Sungai Udang!
Kami ada berita gembira untuk anda semua! Kelas step board untuk wanita di GoFitWithMe Sungai Udang kini sudah bermula. Jadi, tunggu apa lagi? Jom sertai kami dan rasai sendiri kehebatan senaman ini!
Apa Itu Senaman Step Board?
Bagi yang mungkin belum pernah dengar, senaman step board adalah satu bentuk latihan aerobik yang menggunakan papan kecil (step board) untuk membuat pergerakan naik turun. Ia sangat menyeronokkan dan pasti buat anda berpeluh!
Kelebihan Senaman Step Board
- Meningkatkan Kesihatan Kardiovaskular
Senaman step board adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesihatan kardiovaskular anda. Dengan gerakan naik turun yang berterusan, jantung anda akan bekerja lebih keras dan ini membantu meningkatkan daya tahan kardiovaskular. Lama-kelamaan, anda akan dapati diri anda lebih bertenaga dan kurang letih. - Membakar Kalori dan Mengurangkan Berat Badan
Kalau anda sedang mencari cara untuk membakar kalori dengan cepat, senaman step board adalah jawapannya. Sesi selama satu jam boleh membakar sehingga 600 kalori bergantung kepada intensiti latihan. Ini menjadikan step board sebagai pilihan ideal untuk mereka yang ingin mengurangkan berat badan atau mengekalkan berat badan yang sihat.
Kenapa Sertai Kelas Kami?
Di GoFitWithMe Sungai Udang, kami menyediakan suasana yang mesra dan selesa untuk semua wanita. Selain daripada itu, kelas step board kami dikendalikan oleh jurulatih berpengalaman yang akan memastikan anda melakukan setiap langkah dengan betul dan selamat. Selain itu, anda juga akan mendapat sokongan daripada rakan-rakan senaman yang sama-sama bersemangat untuk mencapai matlamat kesihatan masing-masing.
Jadi, jangan tunggu lagi! Daftar sekarang dan mulakan perjalanan kesihatan anda bersama kami. Kami yakin anda akan jatuh cinta dengan senaman step board ini.
Anda serius untuk sihat & fit ? Hubungi kami melalui WhatsApp di 0193270001 sekarang.
Jumpa anda di GoFitWithMe Sungai Udang! 💪🏼🌟