Turun Berat Badan – Adakah Anda Bersenam Bersungguh-sungguh?

Pelbagai cara senaman sudah anda cuba. Namun tidak turun berat badan (weight loss). Anda mencari dimana silapnya. Adakah anda bersenam bersungguh-sungguh? Untuk mencapai tahap kecergasan (fitness) anda bagaimana cara anda bersenam (exercise)? Adakah anda bersenam bersungguh-sungguh (workout harder) dengan senaman lebih intensif atau bersenam dengan lebih lama? Baca artikel ini sehingga habis agar anda faham…

Read More

Kelas Zumba Mengajar Saya Makna Sains Kemasyarakatan

Sebagai seorang suri rumah tangga, kehidupan saya lebih banyak dirumah. Disekelilingi dengan kerja-kerja domestik (domestic chores). Menjaga anak, memasak, mengemas rumah, melipat baju dan seumpamanya. Kerja yang rutin tapi menyeronokkan.   Melayan anak pun dah kira satu kerja khusus yang saya kira perlu diberikan tumpuan. Dari dia bangun tidur sampai la dia tidur balik. Dari…

Read More

Perubahan Jadual Baru Fitness Club di GoFitWith.Me Hasil dari Maklumbalas Anda

Selamat Hari Raya semua! Kami ingin mengucapkan maaf zahir batin & berdoa agar kesihatan anda sentiasa terjaga. Selepas kembali dari cuti berhari raya, kami memperkenalkan perubahan baru Fitness Club di GoFitWith.Me hasil dari maklum balas dari anda semua. Aerobik & Zumba Untuk Wanita Sebelum ini Aerobik dan Zumba untuk wanita diadakan pada hari Rabu secara…

Read More

Coach Fadillah Officially Licensed To Teach Zumba

Yes, it's official! I was jumping with joy when I received the email from Zumba mentioned I was licensed to teach Zumba. Alhamdulillah! What a great news to share with GoFitWith.Me community. I would like to take a great thanks for your support. What did this mean for you? This mean, I'm be able to…

Read More

Health vs Wealth.

A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart.

Signed, Fadillah

Health vs Wealth.

A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart.

Signed, Fadillah