Community Wellness Talk

Align with our Mission to Build Healthier Nation, we're conducting a wellness talk for our community on last Sunday (27 November 2016). The response was overwhelming and the participant was not only from Seri Kembangan are, but also from Bangi, Shah Alam, Petaling Jaya, Ampang, Puchong & Putrajaya.   The program was part of wellness…

Read More

21 Days Challenge (Season 6) Winner Announcement

The winner of 21 Days Challenge (Season 6) was announced during the Wellness Talk held on the weekend. This challenge was among the most successful event that help a lot of people to get achieve their goal within 21 days. Some want to gain weight and most of them want to loss weight.   It…

Read More

Warga Rumah Anak Yatim PAYSA Inginkan Program Ini Lagi

Buat julung kalinya GoFitWith.Me & SiS dapat diberi peluang untuk menjalankan program ke Pertubuhan Anak Yatim Sabak Bernam (PAYSA) sambil menyalurkan sumbangan orang ramai. Sebelum ini kami hanya menyediakan sumbangan dan pihak PAYSA menghantar wakil mereka untuk mengambilnya.   Program ini adalah kerjasama di antara Kelab Nutrisi GoFitWith.Me dan Sister In Spirit (SiS). SiS adalah…

Read More

Riadah Bersama Anak Yatim Sabak Bernam

Alhamdulillah pada tahun ini kami dapat berkolaborasi sekali lagi bersama Sister in Spirit (gabungan ibu-ibu di tadika di Equine Park) untuk melawat rumah Pertubuhan Anak Yatim Sabak Bernam (PAYSA).   Pada tahun terdahulu, kami hanya membantu mengumpulkan sumbangan dan pihak pengurusan PAYSA mengambil barang-barang yang dikumpul ditempat kami.   Kali ini, kami merancang untuk melawat…

Read More

No One Left Behind Fun Run

Please fill up your detail to participate in this Fun Run.The tagline is "No One Left Behind". Mean, it's not a competition, but to encourage a healthy active lifestyle by motivating other to reach the finishing line.   Please bring your own healthy snack & water for you and your family. We're not preparing any…

Read More

Aktiviti Rakan-rakan Pada Hari Sukan Negara

Pada Hari Sukan Negara 2016 (HSN), GoFItWith.Me sengaja tidak mengadakan apa-apa aktiviti khusus. Ini untuk memberi peluang, rakan-rakan ahli kelab menyertai aktiviti lain di tempat masing-masing. Samada bersama keluarga, di sekolah atau di tempat kerja.   Menurut Wartawan Harian Metro, Hayati Ibrahim dalam laporan beliau, tahun ini lebih tujuh juta penyertaan dalam HSN. Tambah beliau…

Read More

Hijrah Ke Arah Kehidupan Yang Lebih Sihat

Pada hari ini kita menyambut Maal Hijrah, tahun baru 1438H. Kita melangkah ke hari baru di tahun yang baru dalam kalendar Islam. Sudahkah anda melihat kembali resolusi-resolusi tahun lepas atau tahun-tahun terdahulu yang masih belum tercapai? Adakah tersenarai di dalam senarai tersebut resolusi mengenai kesihatan? Aku nak sihat, atau aku nak mengamalkan gaya hidup sihat?…

Read More

Winner World Heart Day Contest

Posted In: Did you know?

In conjunction with World Heart Day, we'd organised a competition to promote the awareness of the Heart Health. It was a very tough decision for us to select the most creative post.   We shorted out 4 finalist as shown in the picture.     And congratulation to Ziana from Mardi, Serdang. You won this…

Read More

Kadar Degupan Jantung Semasa Bersenam

Semasa kita bersenam kita memerlukan kadar degupan yang optimum untuk membantu kita mencapai kecergasan yang kita sasarkan. Tahukah anda berapa kadar degupan jantung semasa bersenam yang sepatutnya anda capai dan kekalkan? terdapat formula yang mudah untuk kita rujuk.   Mula-mula Sekali Sebelum kita belajar mengira kadar degupan jantung semasa bersenam, kita juga perlu tahu sewaktu…

Read More

World Heart Day

Today we celebrate a World Heart Day to create awareness on the important of heart. And in conjuction with that we're conducting a simple competition by posting your creative selfie 📸 in FB or instagram with a heart ❤️ symbol using your hand and tag @gofitwith.me and hashtag #gofitwithme #worldheartday2016 #worldheartday     The most…

Read More

Health vs Wealth.

A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart.

Signed, Fadillah

Health vs Wealth.

A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart.

Signed, Fadillah