What the World Would Be Like If Fitness for Ladies Didn’t Exist?

What the World Would Be Like If Fitness for Ladies Didn't Exist? What do you think? Aaargghh, I can't think of anything great happen. Even worse I'm thinking that Elon Musk will drop his X program to conquer Marsh or even Apple will lost his beautiful design touch.   Anyway, this is what might happen:…

Read More

Azam Tahun Baru, Nak Kurus, Misi Sihat 2017

Antara azam yang sangat popular di tahun baru adalah Nak Kurus atau "diet". Baik nak naikkan berat badan, nak kurus - nak turunkan berat badan dan ada yang nak sihat. Azam ini sangat popular. Menurut laman web Majalah TIME dan juga Statistic Brain, azam untuk turun berat adalah yang paling popular diseluruh dunia. Berikut adalah…

Read More

Another 5 Reason Why You Should Join 21 Days Challenge

For human to change and form a habit, it required at least 21 days. This is the habits of highly successful people, that allow them to consistently perform behaviors that breed success. Everything from eating well to responsible spending to task completion and beyond requires habits that make such behaviors part of our daily life.…

Read More

Community Wellness Talk

Align with our Mission to Build Healthier Nation, we're conducting a wellness talk for our community on last Sunday (27 November 2016). The response was overwhelming and the participant was not only from Seri Kembangan are, but also from Bangi, Shah Alam, Petaling Jaya, Ampang, Puchong & Putrajaya.   The program was part of wellness…

Read More

21 Days Challenge (Season 6) Winner Announcement

The winner of 21 Days Challenge (Season 6) was announced during the Wellness Talk held on the weekend. This challenge was among the most successful event that help a lot of people to get achieve their goal within 21 days. Some want to gain weight and most of them want to loss weight.   It…

Read More

Warga Rumah Anak Yatim PAYSA Inginkan Program Ini Lagi

Buat julung kalinya GoFitWith.Me & SiS dapat diberi peluang untuk menjalankan program ke Pertubuhan Anak Yatim Sabak Bernam (PAYSA) sambil menyalurkan sumbangan orang ramai. Sebelum ini kami hanya menyediakan sumbangan dan pihak PAYSA menghantar wakil mereka untuk mengambilnya.   Program ini adalah kerjasama di antara Kelab Nutrisi GoFitWith.Me dan Sister In Spirit (SiS). SiS adalah…

Read More

Hijrah Ke Arah Kehidupan Yang Lebih Sihat

Pada hari ini kita menyambut Maal Hijrah, tahun baru 1438H. Kita melangkah ke hari baru di tahun yang baru dalam kalendar Islam. Sudahkah anda melihat kembali resolusi-resolusi tahun lepas atau tahun-tahun terdahulu yang masih belum tercapai? Adakah tersenarai di dalam senarai tersebut resolusi mengenai kesihatan? Aku nak sihat, atau aku nak mengamalkan gaya hidup sihat?…

Read More

World Heart Day

Today we celebrate a World Heart Day to create awareness on the important of heart. And in conjuction with that we're conducting a simple competition by posting your creative selfie 📸 in FB or instagram with a heart ❤️ symbol using your hand and tag @gofitwith.me and hashtag #gofitwithme #worldheartday2016 #worldheartday     The most…

Read More

Selamat Hari Malaysia – Kita Disatukan Oleh Sukan

Selamat Hari Malaysia Alhamdulillah selangkah lagi kita mengorak langkah ke lembaran baru dalam mengharungi cabaran globalisasi & tekanan kuasa-kuasa besar baik dari segi politik ataupun ekonomi.   Hari ini kita menyambut Hari Malaysia sempena kesatuan yang kita bina untuk membentuk negara Malaysia. Kesatuan antara Tanah Melayu, Sabah & Sarawak  yang dijalin sejak tahun 1963. Kita…

Read More

Turun Berat Badan – Adakah Anda Bersenam Bersungguh-sungguh?

Pelbagai cara senaman sudah anda cuba. Namun tidak turun berat badan (weight loss). Anda mencari dimana silapnya. Adakah anda bersenam bersungguh-sungguh? Untuk mencapai tahap kecergasan (fitness) anda bagaimana cara anda bersenam (exercise)? Adakah anda bersenam bersungguh-sungguh (workout harder) dengan senaman lebih intensif atau bersenam dengan lebih lama? Baca artikel ini sehingga habis agar anda faham…

Read More

Health vs Wealth.

A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart.

Signed, Fadillah

Health vs Wealth.

A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart.

Signed, Fadillah